1、橘子中含有丰富的维生素 C,而且还是一种抗氧化剂。所以多吃橘子能够起到美容养颜的作用。2、橘子中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加快人体内部的新陈代谢速度,排出毒素和垃圾。3、桔子具有止咳润肺的功效,对于经常吸烟的人来说,每天坚持吃两个橘子,就能够有效缓解咳嗽症状。4、在平时多吃些橘子,还能够降低胆固醇和血压,对心脑血管疾病也有很好的预防作用。5、橘子皮中含有大量的营养物质,如果将其洗净晒干之后泡水喝,能够清热去火,同时还能够治疗咽喉肿痛等症状。