1、金银花有清热解毒的功效,可以治疗咽喉肿痛等疾病。2、枸杞子能够滋补肝肾,益精明目。3、菊花具有散风清热,平肝明目的作用。4、红枣性温味甘,具有补脾益气,养血安神的功效。5、金银花和菊花一起泡水喝还能增强人体免疫力,对于预防感冒也是很好的。
1、将所需要的材料准备齐全,然后把红枣洗净去核切成片状;2、再把枸杞放入杯中,加入适量的开水冲泡,盖上盖子焖10分钟左右即可饮用;3、最后根据个人口味调入蜂蜜搅拌均匀就可以了。
1、不宜过多食用
2、脾胃虚寒者慎服