哺乳期可以吃红薯叶。
1、红薯叶含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能够提高人体免疫力,促进细胞再生,对于产后恢复很有帮助;2、红薯叶中含有黄酮类化合物,具有抗氧化作用,能够清除自由基,延缓衰老,预防心脑血管疾病发生;3、红薯叶中含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,预防便秘,改善消化不良症状;4、红薯叶中含有丰富的黏液蛋白,能够降低血糖,调节血脂,减少胆固醇在血管壁上沉积,从而达到预防动脉粥样硬化及冠心病目的。5、红薯叶中还含有一种特殊的物质,叫做绿原酸,能够抑制黑色素的产生,美容养颜。