1、补血益气
2、抗衰老
3、安神定志
4、改善记忆力
5、增强体质
6、调节生理机能
7、治疗失眠
8、促进新陈代谢
9、养颜护肤
桂圆是温补的食物,吃多了会上火。但是不管怎么样,桂圆干都有一个好处就是可以提高人体的免疫功能,也可以达到滋阴补肾的效果。所以说女性朋友们平时在月经期间或者是产后都可以适当的服用一些桂圆干来补充营养。
这种水果还具有非常明显的保健作用,比如说它对于治疗心脾虚弱引起的失眠和健忘症状都有很大帮助。另外患者出现了口舌生疮等病症之后,也可以通过服用桂圆干来缓解症状。