榴莲是一种热带水果,营养价值很高。在泰国,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。在当地有一句民谚:“一只榴莲三只鸡”。可见其营养之丰富。榴莲含有大量的糖分,热量高,因此肥胖人士宜少吃。
榴莲是一种热带水果,营养价值很高。在泰国,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。在当地有一句民谚:“一只榴莲三只鸡”。可见其营养之丰富。榴莲含有大量的糖分,热量高,因此肥胖人士宜少吃。榴莲的最佳食用时间是晚上,这样可以发挥榴莲的最大功效。但需注意的是,榴莲不能与酒一起食用。