孕妇可以吃橘子,但是不能过量。
1、橘子中含有丰富的维生素 C 和柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;2、橘子中含有大量的维生素 A,可以促进女性的生殖器官发育,维持卵巢功能,避免早期流产的发生;3、橘子中的果胶还可以促进通便,并且可以降低胆固醇;4、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转;5、橘子具有抗氧化、美肤的功效,可以防止肌肤变黄及色素沉着,对于孕妇的皮肤有很好的保护作用。