枸杞子泡水喝的功效:
1、可以养肝明目,因为它含有胡萝卜素和多种维生素,可以提高视力,保护眼睛。2、具有补肾益精的作用,因为枸杞中含有大量的维生素 a,还有维生素 b、 c 等营养成分,对于男性来说,如果经常服用能够起到补肾壮阳的作用。3、可以降低血压,因为它里面含有丰富的钾元素,而且钠的含量比较少,适合高血压患者食用。4、可以改善睡眠质量,每天晚上将10克左右的枸杞放入杯中,冲入沸水,浸泡15分钟后饮用即可。5、还可以治疗慢性肝炎,因为它可以促进胆汁分泌,增加胆汁中胆酸和胆红素的排出。