你好,碱性食物包括:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、葡萄酒等。酸性食品包括:鱼、肉、米、麦、面包、酒类、花生、啤酒等。
你好,碱性食物包括:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、竹笋、马铃薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、萝卜、牛奶、葡萄酒等。酸性食品包括:鱼、肉、米、麦、面包、酒类、花生、啤酒等。希望对您有帮助!
你说的应该是弱碱性吧?
我也不太清楚.
吃水果可以调节体内的酸碱平衡,所以多吃些苹果之类的水果就行了~