1、石榴可以生津止渴,用于口干舌燥,食欲不振。2、石榴具有杀虫收敛的作用,能够治疗腹痛痢疾等症状。3、石榴含有多种微量元素和氨基酸,对人体健康十分有益。4、石榴中含有丰富的维生素 C,是苹果的10倍,并且其所含的矿物质钙、镁、磷也比苹果高出许多。5、吃石榴还可以预防冠心病、动脉硬化,降低血脂,软化血管,对于防治心血管疾病具有积极意义。6、经常食用石榴,还可以达到美容养颜的效果。7、石榴中含有一定量的鞣酸,鞣酸可以使人体内的钙、铁、锌等矿物质形成不被人体吸收的化合物,从而导致这些营养素流失。