西瓜有以下功效:
1、解暑生津。夏天吃西瓜可以清热解毒,生津止渴,对于暑热所导致的口干舌燥、小便短赤等症状都具有很好的缓解作用;2、利尿消肿。由于西瓜中含有大量的水分,能够促进人体内部多余水分的排出,从而达到利尿消肿的目的;3、补充维生素 C。西瓜当中富含丰富的维生素 C,具有一定的美白养颜功效,尤其是在炎热的夏季,适当食用西瓜还能够起到预防皮肤疾病的作用;4、降血压。西瓜当中含有丰富的钾盐,能够平衡身体内的电解质,从而起到降低血压的作用。