1、茶籽油中含有丰富的亚麻酸,这种物质可以降低血脂和胆固醇。因此对于预防心脑血管疾病是非常好的食用油之一。2、茶籽油具有很强的抗氧化性能,经常吃茶籽油可以延缓衰老,美容养颜。3、茶籽油还可以促进消化吸收,增加食欲,并且能够润肠通便,排出体内毒素。4、茶籽油中含有丰富的维生素 E,这种物质不仅可以抵御皮肤皱纹的产生,而且可以保持肌肤光泽细嫩。5、茶籽油中含有大量的单不饱和脂肪酸,这种物质可以清除人体内多余的胆固醇,从而起到软化血管的作用。