1、何首乌具有补肝肾,益精血的功效。可以治疗因为***所引起的头晕目眩、耳鸣腰酸、失眠多梦等症状;2、能够调节人体内分泌系统,促进性激素分泌,从而提高男女生殖器官功能,对于前列腺疾病也有一定的辅助作用;3、还可以增强免疫力和抗衰老,对心脑血管也有很好的保健作用。
何首乌的副作用:1、过量服用会导致便秘或者腹泻;2、长期服用容易产生依赖性,并且有可能损伤肠胃黏膜;3、孕妇不宜食用,否则会影响胎儿发育。4、患有感冒、咳嗽、腹泻、月经来潮时应停止使用。5、糖尿病患者禁止服用。6、婴幼儿忌服。