1、被辣椒刺激到了,最快速的办法就是用清水洗脸。这样可以减轻皮肤的灼热感,同时也能够让脸部的红肿症状得到缓解和消除。2、如果吃了太多辛辣刺激性食物导致脸上长满了痘痘,那么可以在医生指导下使用一些外用药膏来进行治疗。3、平常还要注意饮食习惯,尽量不要吃油炸类或者是煎烤类等容易引起过敏反应的食物,否则会加重病情。4、如果没有出现明显的过敏症状,但是仍然觉得很痛苦,可以适当服用维生素 C 片或者是复合维生素 B 片来调理身体,对于祛除脸上的火气和辣椒素都具有非常好的效果。